Reći DA nije lako. Oni koji su čitali prethodni tekst o magičnoj reči NE, sigurna sam, sada gledaju u ove redove i misle da sam prolupala. Šta? Zar nam nije rekla u prošlom tekstu da je većini teško reći NE!?
Da nije jela bunike pre nego što je sela da piše tekst?!
Ček’te, ček’te, polako, stiže najbolje moguće objašnjenje. Sve će vam uskoro biti jasnije, nisam jela bunike časna pionirska (par minuta nakon googlanja Nađa sada zna kako izgledaju bunike). 😀
Kada kažem da nije lako reći DA, to zaista i mislim. Sigurno ste bar jednom u životu naleteli na onaj rijaliti ‚‚Say yes to the dress‚‚ gde se mlade odlučuju i odlučuju i odlučuju za onu pravu venčanicu. Ta odluka dugo traje jer sve žele da izgledaju savršeno za taj poseban dan i nijedna ne želi da napravi pogrešan izbor. E pa dragi moji tako je i sa vama kada je u pitanju izgovaranje DA svim onim stvarima koje vas teraju da iskoračite iz vaše zone komfora.
Prisetite se samo, koliko ste puta rekli NE kada su vam ponudili da probate neku novu hranu, ili neku novu aktivnost. U tim momentima vaš Um je objavio red alert (crvena uzbuna) i brzinom svetlosti vam objasnio zašto je najbolje da toj ponudi kažete NE: osramotićeš se jer to ne znaš, napravićeš budalu od sebe, ko zna kakvog je ukusa šta ako ti se ne svidi a ne možeš da ispljuneš, povredićeš osećanja kuvara…..i tome slično.
U našem mozgu nalazi se jedan deo koji se prvi razvio, tzv. reptilski mozak. On je veoma primitivan i predstavlja deo podsvesnog uma. Njegova uloga je da nas održi u životu. Upravlja životnim funkcijama kao što su disanje, rad srca kao i agresivnošću, opsesivnošću, seksualnim porivom, kompulsivnošću, potčinjavanjem, pohlepom, strahom i tome slično.Svaki put kad vi zakoračite izvan zone komfora on podiže uzbunu u vašem telu isčekujući opasnost i držeći vas u pripravnosti da je izbegnete i ostanete u životu.
On je za naše pretke koji su živeli u mnogo surovijim okolnostima bio od velike koristi. Opasnost da budu, recimo ubijeni od strane lava, bila je u njihovo vreme mnogo veća nego danas. U takvim situacijama reptilijanski deo mozga bi preuzimao vođstvo i postavljao vaše pretke u samo jedan mod- mod preživljavanja.
No danas kada nam ne preti više toliko opasnosti on je i dalje na straži te nas pozorno čuva ponekad i previše. Ako počnete da reagujete prečesto na njegova upozorenja dovešćete sebe do toga da sve češće govorite sebi NE i sve manje izlaziti iz zone komfora.
Mnogi se pitaju kako nastaju strahovi? Upravo tako, što ste prečesto slušali svoj reptilijanski deo mozga, koji je donosio pogrešne i netačne zaključke na osnovu nekih ranijih iskustava. Recimo jednom ste pojeli neku hranu od koje ste pokvarili stomak, sledeći put kada naiđete na to isto jelo vaš mozak će podići uzbunu i podsetiti vas kako ste bili danima bolesni, kako ste dušu ispovraćali i da ćete se sugurno opet tako osećati ako probate ponovo tu hranu. Ako mu poverujete vi više nikada nećete okusiti tako nešto.
Da vam se ovo ne bi desilo, da se zaglibite u zoni komfora (gde nema napretka i voda je ustajala) nephodno je da što je češće moguće izgovarate DA. Mi učimo ali i i živimo kroz iskustva. Kada prestanete da učite prestajete i da živite.
Kada počnete da govorite DA gurate sebe iz zone komfora a time se i nove prilike otvaraju pred vama. Počinjete da srećete i upoznajete nove ljude, razmenjujete mišljenja i znanja a nivo sreće se u vama stalno povećava. Život vam postaje zabavna avantura koju vredi živeti.
Jedno izgovoreno DA može vam u potpunosti promeniti život na bolje. Možete recimo dobiti novi posao, promeniti mesto življenja, upoznati ljubav svog života……. opcije su beskonačne. Te pozitivne promene dovode do porasta optimizma u vama što se odražava i na to kako vas ljudi vide i doživljavaju. Oko sebe počinjete da širite dobre vibracije i time postajete prijemčiviji i dopadljiviji drugim ljudima. Vaše samopouzdanje raste a strahovi nestaju. Toplo preporučujem da pogledate film sa Džim Kerijem ‚‚Yes Man‚, , dobro ćete se nasmejati a u isto vreme će vas nadahnuti i inspirisati.
Evo nekih primera čemu sve treba reći DA:
-Mogućnostima za nove avanture, izazove i iskustva.
-Neočekivanim pozivima koji vas teraju iz vaše zone komfora.
-Skalpanju novih prijateljstava i upoznavanju novih ljudi.
-Mogućnostima da probate nešto novo što niste probali ranije.
-Stvarima koje ne razumete ili vas plaše.
-Nenadanim prilikama i susretima koji vam mogu promeniti život na bolje.
-Stvarima koje će razbiti vaše jednolične navike ili rutine.
-Stvarima koje vam pomažu da naučite nešto novo kako o sebi, drugima tako i o životu.
Kako naučiti reći DA?
Prvo razmislite čemu ste sve rekli NE u prošlosti.
Za čim ste zažali zato što to niste uradili?
Koje ste sve moguće prilike propustili zato što ste rekli NE?
A onda počnite lagano i sa malim stvarima. I ovde važi kao i sa fizičkim vežbama ona: od lakšeg ka težem i zahtevnijem. Vi vežbate vaš um i ne želite da ga prestrašite sa nečim što je prezahtevno odma na samom početku. Tako ćete ga samo naterati da se povuče u svoju staru poznatu zonicu komfora. Takođe nemojte odmah terati sebe na 5 DA ako to nije u vašem stilu. Prvi dan recite DA jednoj stvari i onda kada to uradite pohvalite se, prepoznajte sve misli i emocije koje su se u vama pojavile. Nemojte dopustiti da vas strahovi i sumnje ophrvaju. Istrajte a sledeći dan nastavite sa izgovaranjem DA nečem novom. Malo po malo povećavajte kvotu i iskušavajte sebe da kažete DA sve većim izazovima.
Kada je u pitanju donošenje odluke da li nečemu treba da kažete DA ili NE povedite se za time šta vam je potrebno tog trenutka u životu i koji su vam prioriteti. Ako dobro znate šta vam je potrebno lakše ćete moći da donesete odluku koju reč treba da upotrebite. Takođe nemojte se zaletati i svemu govoriti DA, pogotovo ako nešto zaista nosi rizik po vaš život ili život drugih. Ili može da doprinese bilo kakvom povređivanju, da li fizičkom ili duhovnom kako vas ili drugih. Upitajte sebe: ‚‚da li ovo moje DA može da izazove probleme kako sada tako i u budućnosti za mene i druge?‚‚
Eto sada kada znate zašto, zbog čega i kako da kažete DA, prepuštam vama da se okušate i iskušate u življenju života punim plućima.
