VEŽBA ZA PODIZANJE VIBRACIJE NA FREKVENCIJU IŠČEKIVANJA

 

 

‘’Pozitivna iščekivanja su znak superiorne ličnosti.’’

 Brajan Trejsi

 

 

Život je put na kojem će biti sunčanih ali i onih sivih sumornih dana, kada će vam sve kliziti kao podmazano i kada vam ništa neće polaziti za rukom. To je ciklus i to je svakao normalno i poželjno. Bez tih sivih dana i neželjenih događaja vi ne možete shvatiti šta je to što zaista želite od života. Kontrasti su tu da nam pokažu put kojim želimo da idemo.

 

Niko od nas ne želi da ti kontrasti, koje život donosi, budu preteški i prebolni. Zato ih se plašimo i prezamo od njih. No poenta nije da tih kontrasta ne bude, već da naučimo kako da ih umanjimo i ublažimo. Da naučimo kako da oteramo sivilo i pustimo sunce da nas duže vreme nežno miluje.

 

 

podizanje vibracije na frekvenciju isčekivanja

 

 

Kada jednom krenete putem pozitivne promene i kada shvatite da je ova realnost kreacija vaših misli prihvatićete stopostotnu odgovornost da je sve do vas. Mi smo ti koji mislimo na određeni način a samim tim i naše akcije su uslovljene tim istim mislima. Zato je veoma bitno znati kako misliti pozitivno. Jer samo iz pozitivnih misli mogu da nastanu promene koje su dobre po nas i našu okolinu.

 

No svakako nije dovoljno samo misliti pozitivno, potrebno je i osećati se sretno i zahvalno za ono što već imamo. Kroz te emocije vi šaljete signal Univerzumu da želite da nastavite da se tako dobro osećate i nadalje. Univerzum je uvek uz vas. On vas nikad neće izneveriti i uvek ćete dobiti ono što vibrirate.

 

 

podizanje vibracije na frekvenciju isčekivanja

 

 

U jednom od prethodnih tekstova pisala sam o tome da ne treba da očekujemo da nam se nešto manifestuje, već da trebamo da iščekujemo to. Ako niste baš sigurni koja je razlika između ove dve reči evo linka do tog teksta. 🙂

 

Iščekivanje nečega da se manifestuje nije baš lako ostvariti, jer se saplićete o razne prepreke koje vam donosi realnost u kojoj trenutno živite. Tu su i razni ljudi koji žele da vam (uglavnom) iz dobre namere skrenu pažnju na tu realnost. Ako nisu upoznati sa principom svesnog kreiranja stvarnosti veoma lako će vas spustiti na negativnu emotivnu lestvicu, odakle ne možete ništa manifestovati ma koliko da se trudite i pokušavate ( nekad i  možete ali uz suze, krv i znoj).

 

Da vam se ne bi dešavalo da se malo, malo spotaknete o  prepreke koju nosi ta realnost, dobro je vežbati svoj pozitivni vajb. Trenirati kao da se spremate da nastupite na Olimpijskim igrama. A što duže vežbate to će vam  se stvari koje toliko želite lakše manifestovati. Vaš signal će postati sve jači i jači.

 

 

podizanje vibracije na frekvenciju isčekivanja

 

 

U ovom tekstu  želim da vam predstavim jednu laku vežbu  za podizanje vibracije na frekvenciju iščekivanja.  Ona se sastoji od samo jedne reči koju možete da ponavaljate kad god sebe uhvatiti da mislite o onome što želite.

 

Istog momenta kada počnete da mislite o nečemu što želite recite u sebi ili naglas: BIĆE, BIĆE! 😀

 

Dok mantrate biće, biće, veoma je važno kako se osećate. Ako mantrate a sumnjate u to, ova vežba vam ništa neće značiti. Čak naprotiv mnogo će vas iritirati i štetiti. Negativne emocije su uvek znak da imate neko uvreženo negativno verovanje u vezi sa tim što želite da manifestujete. Tada je potrebno dobro pročačkati šta vas zapravo blokira. Do tada nemojte se služiti ovom mantrom za tu želju. Primenite je na nešto u šta verujete i prema čemu nemate sumnje da se može ostvariti.

 

 

podizanje vibracije na frekvenciju isčekivanja

 

 

Ja sam u zadnje vreme počela baš dosta da je koristim i svaki put  kad je izgovaram osetim pozitivno strujanje kroz telo a osmeh i oduševljenje mi obasjaju lice. Istog momenta JA ZNAM da će to zaista i da se desi. No i dalje se ne vezujem previše za to što želim već puštam Univerzumu da mi donese možda nešto bolje za šta ja jos nisam ni svesna da želim.

 

Uvek imajte na umu da vi nemate celu sliku ispred sebe, jedini ko zaista zna je Univerzum, stoga pustite njemu da vam donese ono najbolje od najboljeg. Nemojte sebe lišavati manifestacija za koje niste ni svesni da su one prave.

 

Ovo je tako jednostavna i laka vežbica da je možete koristiti gde god da ste i sa bilo kim daste. Jer sve što treba da radite jeste da izgovorate biće, biće i niko vas zbog toga neće gledati niti čudno niti popreko. OK možda će vas neko gledati popreko, ali to su garantovan potpuni namćori, tako da bežte od njih glavom bez obzira. 😀

 

 

podizanje vibracije na frekvenciju isčekivanja

 

 

A da ovo zaista radi, mogu vam lično potrvrditi. Pre par nedelja prijavila sam se na jedan besplatan trening javnog nastupa koji su poklanjali za dan žena. Osam polaznica je trebalo da bude izabrano baš na osmi mart. Kada sam dobila mail da nisam izabrana prvi instinkt mi je bio da se smorim i da krenem da razmišljam negativno. No nešto je u trenu kliknulo u meni i brzo sam prekinula taj tok negativnih misli i emocija. Naglas sam sebi rekla biće biće  i potom sam nastavila sa svojim životom. Posle dva dana u mail mi je stigao poziv za vebinar od Brajana Trejsija baš na temu javnog nastupa. Nisam mogla da prestanem da se smejem i da govorim  sebi: ‚‚šta sam ti rekla biće, biće i evo ga tu je‚‚. Odlgedala sam ja taj vebinar, naučila sam štošta  i nastavila dalje sa svojim životom. Prošlo je desetak dana od toga svega a meni više javni nastup nije bio ni na  pameti kada sam videla propušten poziv sa nepoznatog broja. Želja mi je bila da iskuliram taj propušten poziv no instinkt je prevagnuo pa sam okrenula da vidim ko me je to zvao. Sa druge strane se javil ženska osoba i saopštila mi je kako se eto neko nije pojavio na radionici za javni nastup na koju sam se bila prijavila i da sam ja bila sledeća na redu. 😀 Prekinula sam vezu sva ustreptala od pozivitne enerergije i od tada mi je mantra BIĆE, BIĆE postala najbolji drug.

 

Upravo iz tog razloga mi je bila želja da ovu tako laku i jednostavnu vežbu podelim sa vama. Ona će vam pomoći da sebe podignete na vibraciju iščekivanja i zato je od srce preporučujem. Laka je, jednostavna je i veoma, veoma efikasna. I stoga se nemojte libiti da kad god mislite o nečemu što želite da kažete BIĆE, BIĆE. Jer zaista sve je moguće. 🙂

 

 

podizanje vibracije na frekvenciju isčekivanja

 

 

 

 

 

 

 

 

ZAŠTO NE JA?!

 

 

DA!  Zašto  ne ja?! 

Ovo je pitanje koje želim da postavite sebi svaki put kada poželite nešto:

-Kada konkurišete za novi posao. ( Zašto ne ja da: dobijem ovaj super posao!?)

-Kada se odlučite da skinete višak kilograma. (Zašto ne ja: da izgledam najbolje što mogu?!)

-Kada vam se pogled sretne sa nekim ko vam se sviđa. ( Zašto ne ja: da zapadnem za oko ovom slatkišu?!)

-Kada odlučite da kupite lutriju. ( Zašto ne ja da: osvojim nagrad?!)

-Kada se odlučite da  po ko zna koji put pokušate da začnete novi život. ( Zašto ne ja da: postanem roditelj?!)

-Kada ste bolesni i želite da ozdravite. ( Zašto ne ja da budem zdrav, vitalan i živim dug  i ispunjen život?)

-Kada pokušavate da ostvarite neki vama veoma bitan cilj. ( Zašto ne ja da ostvarim ovo što sam zacrtao?!)

 

 

želeti zašto ne ja

 

 

Ovo  pitanje će vam  jednostavno i lako odagnati sumnju.  Ja sam ga počela koristiti intezivno pre par meseci i ne mogu da vam opišem koliko divnih stvari mi se počelo dešavati zahvaljujući njemu.  Kada ga postavite ne dopšutate da se u vaše želje uvuče crv sumnje i time zabije kočiće u kotače koji se okreću ka njihovom manifestovanju.

Jedino što stoji između vas i vaših želja ste vi sami. Niko drugi, ni država, ni poslodavac, ni roditelji, ni (ne)bračni partner, deca, niti nesrećne okolnosti u kojima se trenutno nalazite…

NIKO!

Vaš um stoji između vas i vaših želja. On je navikao da razmišlja logično, da rešava probleme i da prevazilazi prepreke. I ako ste vi na primer poželeli nešto što mu je strano i novo on će skočiti i reći: ček, ček  ti ovo ne znaš, ti ovo ne možeš, uozbilji se  nisi više dete razmišljaj realno i tome slično…. Te ćete tako umesto da se radujete vašoj novoj inspirisanoj želji vi udariti sumnjom po njoj i time ćete stvoriti vibracioni otpor koji će naravno učiniti da se vaša želja ne manifestuje.

 

 

sumnjati zašto ne ja

 

 

Ako do sada niste shvatili, vi ništa ne treba da radite kako bi se nešto manifestovalo. To je već gotovo time što ste nešto pomislili. Misao se ovaplotila u vašem umu kao ideja i ona je vibraciono stvorena. Vaša želja se manifestovala u takozvanom vorteksu ( energetski put do Izvora). Na vama je da sada uživate u toj želji da je mazite i pazite i zovete Đorđe (ili kako je vam drago 😀 ) i da ne dopustite da se sumnja uvuče u nju.

Kada upitate sebe: A zašto ne ja?  vi alarmirate vaš um da razbije zablude i tuđa verovanja koja nosite duboko u sebi a da ih niste ni svesni. Sledeći put kada se u vama javi sumnja molim vas obratite pažnju na boju glasa kojim vam se on obraća. Već  vas vidim kako se smešite jer ste shvatili da taj glasić u vašoj glavi  zvuči poput nekog vama dragog; to mogu biti roditelji, vaspitači, rođaci, profesori, prijatelji… svi oni koji su uticali na vas tokom vašeg odrastanja i sazrevanja, ali i u kasnijem zrelom životnom dobu.

 

 

glasovi u glavi zašto ne ja

 

 

Zbog tog glasića mnogi od nas ni ne kreću u ostvarivanje svojih želja. Poverovali smo drugima da ne možemo imati ili biti ono što zamislimo. A to je potpuno netačno. Ako možete da stvorite jasnu sliku u  vašem umu kako nešto imate ili radite, verujte mi vi možete to i ostvariti. Možda ne sada i odmah ali uz rad, trud, učenje to se svakako može manifestovati.

Veći deo  mog života govorili su mi da budem realna, da se spustim na zemlju, da živim na Balkanu a ne u Americi i tome slično. Rušili su mi snove ne zbog toga što su mi želeli zlo i što me nisu voleli već iz straha da ću biti povređena i razočarana ako se to ne ostvari. Nesvesni onoga što čine rezali su mi krila i slali me mic  po mic u tešku depresiju. Tek zadnjih  šest godina počela sam da shvatam da  ono što su ti ljudi doživljavali kao njihovu realnost ne mora da bude i moja realnost. Da ja sama kreiram svoj put kojim ću ići i odlučujem šta ću postati.  I tako je u moj svet ušlo ovo predivno pitanje koje svaki put postavim sebi kada osetim da krećem niz drum sumnje. Upravo iz tog razloga želim da ga podelim sa vama, kako i vi ne bi gubili vreme sumnjajući u sebe i svoje snove.

 

spusti se na zemlju zašto ne ja

 

Ako niste navikli da se vama dešavaju magične stvari. Ako kada nešto poželite kažete sebi ma to se meni nikada ne dešava ili ja nisam te sreće. Molim vas prestanite to da radite i umesto toga recite sebi sa osmehom na licu i podignutih pesnica uvis: Zašto ne ja!

Dopustite da vam se kroz telo razlije pozitivna i ushićena energija. Vidite sebe kako se vaše želje ostvaruju. Doživite emocije koje bi tada osetili. I počnite da nabrajate sve ono što  vam padne napamet zbog čega baš vi treba da imate, budete i radite to što želite.

 

 

 

 

Vi ste deo Izvora i on je deo vas i stoga znajte da je sve već u vama. Ako imate viziju  to je već gotovo, odrađeno je na vibracionom nivou.  Vaše je samo da se opustite i dopustite da se ta ideja manifestuje u fizičkoj realnosti. Zato se naviknite da razmišljate kao dobitnik. Budite pozitivni i isčekujte da se sve reši u vašu korist. Jer to je zaista i moguće. Sve ovo vam govorim iz ličnog iskustva. Probajte i videćete da fercera. 🙂

 

 

znam zašto ne ja

 

13 JEDNOSTAVNIH TEHNIKA ZA PODIZANJE FREKVENCIJE I JAČANJE VIBRACIJE

 

U mojim dosadašnjim tekstovima više puta sam spominjala da mi nismo  tela sa dušom već da je obrnuto: da smo mi  duše sa telom. Što bi drugim rečima značilo da smo mi bioenrgetske mašine. Naše telo koje je od krvi i mesa pokreće čista energija koja je došla direktno od Izvora (Univerzuma, Beskonačne Inteligencije, Boga……).  Takođe sam spominjala i to da  ako smo čista energija onda imamo frekvenciju i vibraciju.  Tago da naša vibracija može biti na nižim i višim frekvencijama, odnosno može biti pozitivna ili negativna. Emocije su te koje nam daju uvid u to na kojem vibracionom nivou se trenutno nalazimo. One su naš unutrašnji GPS koji nam pomaže da shvatimo koliko smo blizu ili daleko od željenih manifestacija.

 

 

vibracija -13 jednostavnih tehnika za podizanje frekvencije, jačanje vibracije

 

 

Svesnost i frekvencija idu ruku pod ruku. Ako ste na nižim frekvencijama vi u sebi gušite životnu energiju i samim tim ne možete da vidite širu sliku stvari.  Živite u stanju straha, briga, očajanja, a time i rešenja za trenutačne sitaucije nisu pozitivne već negativne a često mogu biti i samodestruktivne. Kada ste na višim vibracijama svesnost vam je povezana sa samim Izvorom tako da su vam misli jasnije i bolje razumete situaciju u kojoj se trentuno nalazite i svet koji vas okružuje. A time su i vaše akcije pozitivne i lakše dolazite do željenih manifestacija.

 

 

svest -13 jednostavnih tehnika za podizanje frekvencije, jačanje vibracije

 

 

I da se ne bih ponavljala kao papagaj iz posta u post 😀 evo vam link do teksta u kojem sam  pisala o emocijama i  njihovoj skali pa ga pročitajte ako to još niste uradili. 😉

U današnjem tekstu pozabavićemo se pitanjem kako podići svoju vibraciju na više diskove i kako omogućiti sebi da budemo češće i duže na pozitivnim talasima. Samo kada smo na tim talasima mi možemo privući željene stvari u naš život.

Ako vam se desi da skliznete sa visokoletećeg vibracionog diska ne očajavajte, to se dešava svima pa i onima koji su super istrenirani u surfovanju na tim  pozitivnim talasima. Svi smo mi ljudi od krvi i mesa, život se dešava, donosi nam razne neželjene kontraste i dešavaće nam se s vremena na vreme da skliznemo u tamne vode tuge, bola, očaja, besa.…….bitno je samo da se ne zadržavamo u tim vodama predugo. Takođe je bitno da znamo da se postepeno penjemo putem emotivne skale kako bi naša vibracija postajala i ostajala što duže pozitivna.

 

 

tonuti -13 jednostavnih tehnika za podizanje frekvencije, jačanje vibracije

 

 

 

I da ne dužim sledi spisak trinaest jednostavnih tehnika za podizanje vaše frekvencije i  vibracije:

 

1. Meditirajte

 

O značaju meditacije možete čuti ovde, zato o njoj neću pisati u ovom postu. 😀

2. Boravak u prirodi

 

Priroda je na visokoj frekvenciji jer je u stanju u kojem nema otpora. Sve što se u njoj dešava je u sopstvenom skladu. Kada provedete neko vreme u njoj napunićete svoje baterije mirom i visokom vibracijom koju ona nudi.

 

 

priroda -13 jednostavnih tehnika za podizanje frekvencije, jačanje vibracije

 

 

3. Provedite dan na suncu i vodi

 

Zraci sunca najbliži su energiji Izvora a voda je nešto što dolazi posle svetlosti kada je u pitanju sličnost sa vibracijom i frekvencijom Beskonačnog Izvora. Zato svaki put kada se istuširate imate osećaj ne samo da ste sprali prljavštinu sa sebe već kao da ste se očistili na dubljem nivou.  Što se i jeste dogodilo.

 

4. Muzika i ples

 

Izaberite onu vrstu muzike koja u vama budi dobra osećanja i raspoloženje. Sama po sebi muzika je vibracija tako da naša vibracija htela ne htela mora da se podigne na njenu razinu. Ako pri ovome dodate i ples dobićete neverovatno lako i divno sredstvo da podignete sopstvenu vibraciju i frekvenciju.

 

 

igrati -13 jednostavnih tehnika za podizanje frekvencije, jačanje vibracije

 

 

5. Aroma terapija i terapija bojama

 

Uživajte u mirisima i bojama koje volite. Kao i muzika tako i mirisi i boje imaju određenu frekvenciju i vibraciju.

 

6. Lekovitost smejanja

 

Pronađite nešto što će vas nasmejati. Smejte se ko lud na brašno. Gledajte smešne klipove životinja. Napravite filmski maraton komedija koje će vam doneti osmeh na lice. Dok ste tako uvučeni u tu drugu realnost koja vas tera na smeh vaša vibracija će se sama po sebi popeti na pozitivan disk.

 

 

smeh -13 jednostavnih tehnika za podizanje frekvencije, jačanje vibracije

 

7. Lekovitost opraštanja

 

Kada opraštamo kako drugima tako i sebi mi se automatski  vraćamo na višu vibraciju jer naše srce oseća magiju bezuslovne ljubavi a ona je najviša frekvencija na kojoj se nalazi sam Izvor.

8. Okružite se bićima koja su na pozitivnim frekvencijama

 

Budite u društvu ljudi koji su pozitivni i puni pozitivne energije. To mogu da budu vaši prijatelji ili duhovni učitelji. Takođe provedite vreme sa životinjama koje su po prirodi na višim vibracijama od nas jer su u stanju u kojem nema otpora.

 

 

smešni videi -13 jednostavnih tehnika za podizanje frekvencije, jačanje vibracije

 

9. Vežbajte

 

Sa kretanjem našeg tela dolazi do boljeg protoka krvi kroz njega a time i do  bolje distribucije kiseonika kao i do otpuštanja hormona endorfina koji u nama budi  receptore za bolje raspoloženje.  Izaberite one vežbe koje volite da radite a ne nešto na šta se primoravate jer će ovo dovesti do kontraefekta koji želite da postignete.

 

10. Ispraznite se

 

To znači  koju god negativnu emociju da osećate nipošto je ne zadržavajte u sebi, već ako imate potrebu da plačete, plačite, ako želite da vičete vičite, izlupajte jastuk. Izbacite iz sebe tu negativnu energiju. Instinktivno ćete znati šta treba da činite i onda to uradite, ne dozvolite da vas drugi ubede kako to nije lepo i kako je nepristojno da se tako ponašate. Ako ste u blizini takvih ljudi znajte da će njihove želje da vas smire samo vas  još više razdražiti i zato se istog momenta udaljite od njih. Idite negde de vam niko neće smetati da se ispraznite na najbolji mogući način koji neće biti destruktivan kako za druge tako ni za vas.

 

11. Pišite dnevnik zahvalnosti i pozitivnih aspekata

 

Pisanje samo po sebi je lekovito, a kada pritom zapisujete misli koje su pozitivne ili pune zahvalnosti, u vama se podiže nivo pozitivnih osećanja a time se i vibracija podiže. Ako nemate vremena da pišete ili vas jednostavno mrzi, možete da dok idete negde namerno fokusirate svoju pažnju na lepe i pozitivne stvari. Usmerite svoju pažnju na decu koja se igraju i smeju, na leptira koji leti oko cveta, na miris lipa koji je u vazduhu (kao što je sada svuda u Novom Sadu J ). Budite usmereni na sve te lepe stvari koje vam mogu doneti osmeh na lice. Kada ste ovako fokusirani vaša vibracija se penje na najviše vibracije bezuslovne ljubavi.

 

 

ljubav -13 jednostavnih tehnika za podizanje frekvencije, jačanje vibracije

 

 

12. Praktikujte dobročinstvo

Pomozite nekome na ulici. Dajte novčanu pomoć ili svoje usluge nekome kome je to potrebno, bez obzira da li znali tu osobu ili ne.  Dobročinstvo u nama budi ljubav i to onu bezuslovnu što nas direktno povezuju sa Izvorom.

 

13. Istražite svoju dušu

Kada se duboko izsamoanalizirate i istražite sve svoja verovanja podižete nivo svoje svesnosti i širite svoj um u pravcu spoznaje svojeg Višeg Ja i Izvora iz kojeg smo došli. Samoanalizom podižete  sopstvenu vibraciju na više frekvencije.

 

 

ko sam ja -13 jednostavnih tehnika za podizanje frekvencije, jačanje vibracije

 

 

Eto ovo su neke od tehnika kojima se možete poslužiti kako bi podigli svoju frekvenciju na pozitivnu skalu. Naravno njih ima mnogo više i  svako od vas može da pronađe svoj način koji mu najviše odgovora kako bi podigao  svoju vibraciju na više nivoe. Imajte na umu i to da je boravak na višim frekvencijama vaš i  samo vaš izbor. I da on mora da postane vaš prioritet. To znači da samo vi držite vrata do vaše sreće i dobrog raspoloženja otvorena ili zatvorena za vas. Okolnosti u kojima se trenutno nalazite kao i ljudi kojima ste okruženi ne mogu da utiču na vašu sreću i vibraciju ako im vi to ne dopustite.

Takođe zapamtite i ovo da ako osetite da imate negativne misli ili da se nalazite na nižim vibracionim diskovima nemojte da ih potiskujete. Jer to znači da ako ste isfrustriani što se loše osećate vi samim tim pružate otpor prema otporu, slikovito rečeno dolivate ulje na vatru.

 

 

otpor -13 jednostavnih tehnika za podizanje frekvencije, jačanje vibracije

 

 

I najbitnije za kraj jeste da sve ove tehnike pružaju svoje više vibracije koje vi možete i ne morate da usvojite i implementirate kao vaše. To znači da ako neki deo vas ne želi da se popne na višu frekvenciju i  vibraciju možete plesati, meditirati i pisati dnevnike zahvalnosti i pet sati ali ništa se neće promeniti jer ste negde duboko u sebi doneli odluku da se ne popnete na viši vibracioni disk. Kada ovo znate biće vam jasno  da imate neku paradigmu u vama koju treba da razbijete, kako bi dopustili sebi da se popnete na viši vibracioni disk.  A i to je dobar početak zar ne!? 🙂

 

svnesnost - 13 jednostavnih tehnika za podizanje frekvencije, jačanje vibracije

 

 

 

3 VEŽBE ZA JAK MENTALNI FOKUS

 

 

Došao  je i taj momenat kada ćete naučiti tri lake i brze vežbe za jačanje mentalnog fokusa. One će vam pomoći da ojačate svoj Um da se fokusira na pozitivna isčekivanja manestovanja vaših želja. Vežbe  ne traju dugo i možete ih uraditi za veoma kratko vreme.  Naravno uvek ih možete raditi  onoliko dugo koliko osećate da imate pozitivne koristi od njih.

 

fokus 3- vežbe za jak mentalni fokus

 

 

Prve dve vežbe rade se izjutra i najbolje ležu ako ste pre toga meditirali i odradili jutarnje razgibavanje. Dok se treća  vežba radi kad god za to imate potrebu.

 

meditacija -3 vežbe za jak mentalni fokus

 

 

Meditacija i vežbe razgibavanja su bitan momenat za prve dve vežbe jer njima pripremate rastresito zemljište za sadnju pozitivnih misli i namera u vaš Um.

 

mozak -3 vežbe za jak mentalni fokus

 

 

Ove vežbe sam naučila od Abraham Hiks i neverovatno su mi pomogle da mozak prešaltam na pozitivno  isčekivanje dobrih stvari i trenutaka u mom životu. Najbolja stvar od svega je ta što ćete se sećati detalja iz vežbi kada vam se budu dešavali željene manifestacije  i moćićete da se uverite kako vam one zaista pomažu  u mentalnom fokusiranju.

 

fokus -3 vežbe za jak mentalni fokus

 

 

Prva vežba: Moja sveska narudžina za Univerzum

Pronađite jednu lepu svesku i naslovite je (vaše ime) sveska narudžbina  za Univerzum. Potom svaki dan u nju kad ustanete  upisujte narudžbine  onoga što želite da vam Univerzum dostavi.  O ovoj vežbi  već je bilo reči u tekstu o jutarnjim ritualima pa vam je neću ponovo opisivati. Nego evo vam link da se  podsetite. 🙂

 

pisati -3 vežbe za jak mentalni fokus

 

 

Druga vežba: Moja sveska pozitivnih aspekata

Ovu je modifikovana verzija Abrahamove vežbe,  prilagodila sam je mojim potrebama i afinitetima. U  takođe lepoj svesci, koja vam se veoma sviđa, na prvoj strani napišite (vaše ime) sveska pozitivnih aspekata.  I onda u nju svaki dan zapsujte sve one pozitivne apsekte vaše ličnosti  i vašeg života. Recimo: ja sam prijatna osoba, ljudi vole da su u mom društvu. Ja dobro baratam sa novcem. Ja sam kreativna osoba. Nisam na početku, mnogo više znam o svesnom kreiranju stvarnosti nego ranije što sam znala. Svesna sam da nisam sama, da je Univerzum uvek samnom. Volim ovaj osećaj spoznaje da nisam sama…

Pišite ovakve pozitivne misli dokle god vam prijaju. Verujte mi nakon samo par dana osetićete koliko dobra vam ova vežba donosi. Kada se u toku dana nađete u nekoj ne tako miloj situaciji vaš mozak će početi sam da vrti pozitivne misli. Prosto ćete se iznenaditi kad prepoznate kako se misli iz negativnih počnu automatski menjati u pozitivne. I pošto ćete biti u pozitivnoj energetskoj vibraciji stvari i situacije rešavaće se u najboljem mogućem  obliku po vas.

 

Kevin-Butler-Mind-Blown -3 vežbe za jak mentalni fokus

 

 

Treća vežba: Koja misao mi više prija?

Poslednja vežba namenjena je za sve one momente kada sebe uhvatite da se vraćate na stari negativni šablon razmišljanja. Tog momenta kada vam se to desi: zapitajte sebe da li mi ova misao prija? Ako vam ne prija lepo je zamenite sa nekom koja vam više prija. Ovde je potrebno malo jače samoanalize i prepoznavanja sopstvenih emotivnih stanja.

 

fokusiran kao laser -3 vežbe za jak mentalni fokus

 

To drugim rečima znači da nećete odmah napraviti skok sa totalno negativne misli na totalno pozitivnu, jer taj skok prosto nije moguć. Nego ćete tražiti, sve nijanse sive koliko god da ih ima u vašem katalogu, dok ne pronađete onu misao koja vam zaista istinski prija.

Evo primera: uhvatili ste sebe kako sedite zaglavljeni u saobraćajnoj gužvi. Vaša misao je : o ne evo opet ću izgubiti pola dana! Zašto se ovo meni dešava?! Šta je sa ovim ljudima, vidi onu budalu…….bla bla bla znate već, ne moram da vam dočaravam tok ovakvih misli. 😀  Pošto ćete tu biti fizički zaglavljeni neko vreme, bitno je da se mentalno odglavite, kako ne bi došlo do pregrevanja vašeg mozga.

 

fokus i mir -3 vežbe za jak mentalni fokus

 

 

To ćete  postići tako što ćete početi da razmišljate  neke druge misli. Recimo možete sebi reći : dobro je bar nisam napolju na hladnom/ kiši/ suncu…., imam finu muziku koju mogu da slušam, evo mogu ovo vreme da iskoristim da izmozgam kako da se bolje organizujem za preostali deo dana, dobro je da sam kupila ovu  čokoladicu/ voćku…… Navodite svoje misli u  sve   prijatnijem pravcu  i dok trepnete videćete da ste počeli da se krećete i da ste se izvukli iz gužve.

 

fokus -3 vežbe za jak mentalni fokus

 

 

Bukvalno desiće se nešto čudno, ono što se dešava kada radite stvari koje volite, vreme će prestati da postoji i kad se vratiti u realnost ona će biti potpuno promenjena.  Ovde nije u pitanju nikakvo čudo već jednostavno vi ćete svojim fokusiranjem promeniti perspektivu gledanja na trenutnu situaciju u kojoj se nalazite, a time ćete smiriti  svoje telo koje neće ostati bez energije koju bi  potrošilo da ste ostali nervozni, napeti i besni.

 

Bruce-Lee -3 vežbe za jak mentalni fokus

 

Eto sada znatre ove tri lake vežbe za jačanje mentalnog fokusa.  Toliko od mene sada je red na vas da krenete sa vežbanjem. 🙂

Samo napred! Imate moju potpunu podršku!

 

 

 

 

 

error: Content is protected !!