Magična reč NE!6 min read

Ili kad svima kažete da sebi kažete NE

 

 

Mi često nismo ni svesni da nekim ljudima previše dopuštamo i popuštamo. A umesto zahvalnosti iz takvog odnosa dobijamo samo modrice na duši. Postajemo njihov otirač i usputna stanica, na kojoj će se zadržati dok hitaju ka nekim njima boljim i zanimljiviji destinacijama, taman toliko da im popunite vreme i absorbujete njihovu negativnu energiju.

Došlo je vreme da se opskrbite  najboljim odbrambenim štitom! A to je, pogađate reč NE!

 

 

podići energetski štit oko sebe -Magična reč NE!

 

 

Da ne bi došlo do zabune odmah na početku ću nažnačiti da reći NE i biti negativan nisu iste stvari. Negativnost je pogled na svet kroz prizmu tuge, sivila, očaja, nezadovoljstva i svih onih emocija koje u vama izazivaju loša osećanja  i pasivnost ne preduzimanja nikavih akcija. Entuzijazam kod negativnih osoba ne postoji, a  na  osobe koje ga imaju gledaju sa prezirom i podsmehom. Dok  reč NE  zastupa trenutačnu odluku vašeg izbora. Vi nešto u tom trenutku ne želite  da uradite, budete deo i tome slično. Time okolini jasno saopštavate vašu želju koju oni mogu ili ne moraju poštovati.

 

Većina ljudi na ovoj planeti ima veliku muku da se zauzme za sebe i nekome kaže NE. Kod nekih to ide u tolike dubioze da na kraju zbog toga  potpuno izgube sebe i svoj kompas. Zašto je to tako?  Prvenstveno od malih noga su nas roditelji instruisali da je reći NE nepoželjno i nešto što se njima ne govori. Prisetite se svog detinjstva, sigurno će vam u sećanje doći neka scena kada nešto niste želeli da uradite pa ste se svim silama drali, plakali i  jogunili se vičući NEĆU, NEEEEEEE! A onda ste  dobijali po guzici ili ste bili izgrđeni zbog svoje neposlušnosti. Potom kada ste malo odrasli kretali bi u školu gde bi od  vas učitelji, nastavnici ili profesori  takođe zahtevali  poslušnost i ne korišćenje reči NE.  A onda kada odrastete i nađete posao vaši nadređeni od vas takođe ne žele da čuju ništa o tome da im se kaže NE.  Dodajmo na sve ovo konzumersko društvo u kojem živimo gde se od nas traži i očekuje da govorimo stalno DA, nije ni čudo što  toliko veliki broj ljudi ne ume da kaže to famozno NE!

 

histerisati -Magična reč NE!

 

 

A kakve koristi vi ustvari imate od  korišćenja reči NE?

 

Prvenstveno pokazujete da mislite o sebi i svom integritetu. Iskazujete svoj stav i svoju volju koja drugima daje do znanja da ste osoba koja drži do sebe i svojih principa. Imaćete dobar način da proverite  ko su vam pravi prijatelji, a ko su oni koji su samo tu dok od vas nešto ne dobiju manipulišući vama i vašim emocijama. Takođe ljudi će prestati da vas olako shvataju i neće razmišljati o vama kao usputnoj stanici. Niti će pokušavati da vas, što ono kažu, prevedu žedne preko vode. Vi ćete se bolje osećati, samopouzdanje će vam  ojačati i bićete spremniji da se zauzmete za sebe i svoje ideje. Drugi će više ceniti kako vas tako i vaše vreme. Sebi ćete omogućiti da odradite stvari koje su vam bitne a time ostvarite ciljeve koji su  značajni za vas. Posao vam neće okupirati  lični deo života i  imaćete osećaj da ga kontrolišete, što će vam dati dodatnu energiju i samopoštovanje.  Eto ovo su samo neke koristi od  magične reči NE.

 

prijatelj -Magična reč NE!

 

 

Kada i kome treba reći NE?

 

Ovu magičnu reč upotrebićete onda kada se:

-osećate da vas neko želi iskoristiti

Svi smo mi imali osećaj da nas neko iskorišćava. Tipa: neki prijatelj nas zivka nedeljom popodne kada nema šta da radi i traži nekog da mu ispuni vreme. Dok to svakako nikada nije uradio subotom jer se ludo provodio sa nekim drugim. Ili imate kolegu/drugara iz razreda koji je dobran zabušant pa od vas stalno prepisuje ili ‚‚traži‚‚ da mu pomognete oko zaostalih poslova.

-želite da se zauzmete za sebe i svoje ciljeve

Neko vas zove da mu nešto pomognete ali vi ne možete jer za koji dan imate ispit i svaki  sat vam je dragocen.  Na poslu umesto da radite svoja zaduženja vi stalno uskačet da pomognete drugome zanemarujući i nagomilavajući tako svoje poslove, a sve u želji da drugima budete dopadljivi i da vas vole.

-želite da postavite granice

Momak vam se nabacuje u kafiću bez obzira što ste mu više puta rekli da ste zauzeti i da niste zainteresovani. Neko se prema vama ponaša sa nepoštovanjem, viče na vas, psuje pred vama i tome slično. Partner od vas traži seksualni odnos kada vama nije do njega.

-želite da sačuvate svoj obraz i ostanete verni svojim principima

Prijateljica od vas traži da uradite nešto što se kosi sa vašim moralnim principima.

 

 

ne mogu -Magična reč NE!

 

 

Kako reći NE?

Teško je čuti da vam neko kaže NE, zato što znamo da je to neprijatno i da predstavlja neki vid odbijanja. I zato što smo učeni da nije lepo reći NE mi se ustručavamo i ne znamo kako da to uradimo na najbolji način. Kao prvo  ako niste sigurni da li je vaše NE zaista NE  recite za početak drugoj osobi: ‚‚Hmmmmm daj mi malo vremena da razmislim o tome. ‚‚ Koristite se asertivnim govorom: ‚‚Znaš ovo radije ne bih uradila‚‚ , ‚‚‚Tvoja ideja ima smisla al meni nije  prijatno u vezi sa njom‚‚ ‚ ‚‚Više bi mi prijalo kada bih…‚‚ , ‚‚Vrlo rado bih ti pomogla/ došla  kod tebe ali već sam se nešto obavezala/dogovorila. Dok ovo izgovarate budite svesni svojih emocija i vašeg tela. Budite smireni  i opušteni koliko god možete, time ćete izbeći neprijatnu situacije ili čak svađu.

Jedno je najvažnije, budite istrajni, vežbajte i ne posustajte. Ako neko pokušava da vas nagovara prekinite razgovor  sa rečima: Hajde da stavimo tačku na ovo pošto se nećemo složiti. Ili samo jasno i glasno recite NE  i kulturno i ljubazno završite razgovor.

 

 

ja -Magična reč NE!

 

 

Eto sada kada znate koje su sve koristi od ove magične reči i kako na lep i pristojan način da je koristite otisnite se u svet  sa znanjem da vi imate moć da kažete NE kada je to potrebno i korisno za vas. 

Uvek imajte na umu da kada svima kažete DA sebi kažete NE.

 

Please follow and like us:

6 Comments

  • OljaKa

    април 21, 2017 at 5:55 pm Одговори

    Ponekad to „neznanje“ da se jasno i glasno kaže NE, traje predugo i postane kao karakterna osobina, te samim tim veoma otežavajuća okolnost koja se onda, bez obzira na svesnost da to nije uvek u redu, teško otklanja.

    • Nađa

      април 21, 2017 at 9:16 pm Одговори

      Da, dešavaju se i takve stvari, no sa voljom i željom da se nešto promeni sve je moguće.
      Prvo je neophodno da osoba shvati da ima hroničan problem da kaže NE, a potom da razmisli da li zaista želi da to promeni i zbog čega. Kakve će promene nastati u njenom životu kada se zauzme za sebe.
      Takođe jako je bitno da nađe nekog ko će joj biti podrška i potpora u toj promeni. A kada jednom krene tom stazom nikad više neće poželeti da se vrati. 🙂

  • Jelena R.

    април 23, 2017 at 4:31 pm Одговори

    Svaka cast na tekstu! Upravo mi je to trebalo da shvatim zasto se toliko dugo godina osecam nezadovoljno i da sam potpuno izgubila sebe! Jer nisam znala jednostavno da kazem NE, i tako da se zauzmem za sebe! Samo sam se trudila da drugima udovoljim da bi kroz njihovu zahvalnost (koje retko kad bude) bila kao srecna, jer sam vaspitana da je „sebicno“ za sebe nesto uciniti! Sto znaci da me ovaj tekst dobro prodrmao i osvestio da NE zelim vise da nastavim da zivim kao dosad! Hvala Nadja, i jedva cekam jos tvojih inspirativnih tekstova!

    • Nađa

      април 25, 2017 at 9:11 pm Одговори

      Draga Jelena imala sam nekih tehničkih problema sa sajtom pa nisam bila u prilici odmah da vam odgovorim…..
      Hvala na pohvali za tekst, drago mi je da vam je pomogao da shvatite zašto ste se osećali nezadovoljni tokom proteklih godina i koje to korake treba da preuzmete kako bi vam život bio lepši i ispunjeniji.

      Primetila sam da je ženama, bar kada je naše podneblje u pitanju, mnogo teže da se zauzmu za sebe. Učene smo da treba da ćutimo i služimo. Tako je bilo vekovima no došla su nova vremena i stvari su se promenile a mi se i dalje pridržavamo principa koji više ne funkcionišu.

      Takođe reč ‚‚sebičan‚‚ se potpuno pogrešno tumači: ko je tu sebičan? vi što nešto želite da uradite za sebe ili ona osoba koja od vas traži da nešto uradite zato što ona tako želi? I još vam govori kao ste vi sebični……

      Dosta pogrešnih premisa smo naučili tokom života, no one se uvek mogu razbiti i na njiohovo mesto se mogu ugraditi nove, pozitivne i one koje zaista koriste kako bi smo živeli ispunjeniji i zadovoljniji život. 🙂

  • Ljiljana

    мај 8, 2017 at 6:24 pm Одговори

    Roditeljima kada kazes NE uvek ce biti povredjeni,za njih si uvek njihovo dete koje mora biti poslusno.

    • Nađa

      мај 9, 2017 at 4:21 pm Одговори

      Draga Ljiljana hvala na komentaru. Jeste to je tačno i upravo u tome jeste stvar, roditelji bi trebali da shvate da njihovo uloga nije da očekuju i zahtevaju poslušnost od deteta već da mu pruže bezuslovnu ljubav i podršku u njegovom duhovnom rastu kako bi postao najbolja verzija sebe.

Post a Comment

error: Content is protected !!